EXPERIENCIAS
Actividades de bienestar
En un entorno donde la naturaleza marca el ritmo y el silencio se convierte en lujo, nuestras actividades de bienestar están diseñadas para parar, respirar y volver a uno mismo. Una invitación a desconectar de lo externo y a habitar lo esencial: el ahora.
Las sesiones se celebran al aire libre o en el interior, con el Valle de Guadalest como único horizonte, y están guiadas por nuestros terapeutas holísticos. No hace falta experiencia previa: cada práctica se adapta a tu nivel y a tu momento, tanto si buscas movimiento consciente al estilo del yoga o el pilates como si prefieres quedarte quieto y solo respirar. Puedes sumarlas a tu estancia sin plan fijo, dejando que sea el día el que decida.
YOGA
Un ritual consciente que conecta cuerpo, mente y entorno. Una pausa profunda, sin prisas ni expectativas.
YOGA INDRA
Un viaje guiado hacia la calma, el descanso profundo y la desconexión total.
MINDFULNESS
Vive el momento presente a través de la meditación guiada por nuestros terapeutas holísticos
TAICHI-CHIKUNG
Combina la meditación con movimientos lentos y conscientes que equilibran cuerpo, mente y energía vital.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué tipo de actividades de bienestar se ofrecen?
Se ofrece yoga, yoga nidra, mindfulness y taichi-chikung en un entorno natural donde poder desconectar.
¿Dónde se realizan las actividades?
Las actividades se desarrollan en plena naturaleza, en un entorno tranquilo y exclusivo con una vistas panorámicas al Valle de Guadalest.
¿Es necesario haber realizado alguna actividad similar o igual anteriormente?
No, las actividades están diseñadas para todos los niveles, sin necesidad de experiencia.
¿Estas actividades de bienestar tienen un coste adicional?
No, son gratuitas para todos los húespedes alojados en el hotel.
¿Hay que reservar con antelación una plaza?
Sí, las actividades deben reservarse previamente en recepción.
¿Quién guía las actividades?
Estas actividades están dirgidas por profesionales y terapeutas especializados en bienestar holístico.
